Писатель, журналист, блогер и телеведущая рассказывает о своей проблеме со здоровьем и дает 5 важных шагов к восстановлению баланса физического и эмоционального здоровья. Она призывает не изображать из себя вечно энергичного и оптимистичного человека, а осознать проблему и начать процесс ее решения, посвятив небольшую часть своей жизни этому делу.